Move Your Body

Jika ada dua pilihan, maka saya akan memilih untuk berada di lapangan, berpindah dari satu tempat ke tempat lain, melakukan penelitian atau percobaan, ngobrol dengan banyak orang.

Tapi kuliah yang sedang saya jalani menuntut untuk lebih sering duduk dan ngutik-utik laptop. Nggak sih sebenarnya, tetap ke lapangan tapi yaaa selama ini sekedar datang foto-foto pulang :|

Imbasnya? Badan cepat ambruk terutama kaki jadi lemes setelah duduk lama.

Alasannya? TIDAK PERNAH OLAHRAGA RUTIN! Badan tidak pernah dibuat gerak banyak. Berkeringat hanya kalau kepanasan.

Dulu, ketika jaman sekolah ada pelajaran olahraga tiap minggu. Kesempatan ini saya buat untuk bergerak berkeringat. Jangankan saat pelajaran olahraga, di kelas atau ketika istirahat dan pulang sekolah digunakan untuk bermain berlarian bersama teman-teman.

Masuk awal kuliah masih sempat jogging pagi keliling kampung dengan bapak, mbak. Berenang setiap jumat, kegiatan archigowes masih lancar. Ikut klub futsal dengan latihan rutin seminggu sekali atau pernah seminggu dua kali. Masih kuat diajak jalan-jalan jauh bahkan untuk naik gunung.

Tapi itu dulu.

Sekarang, badan sudah mulai rapuh dan mudah lelah. Demi masa tua yang sehat, mari berenaang di salsabila nanti pas jumataan *promosi*

Atau… kapan kita naik gunung lagi? Iya, kita.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s